Langkah Kecil Setiap Hari yang Membuat Jantung Lebih Sehat
Setelah usia 40 tahun, menjaga gaya hidup aktif adalah salah satu kunci utama untuk kesehatan jantung. Aktivitas fisik membantu memperlancar sirkulasi darah, menjaga berat badan ideal, dan meningkatkan kekuatan otot…